Una neuróloga reveló cuál es el impacto real de tomar una copa de vino antes de acostarnos

Una neuróloga reveló cuál es el impacto real de tomar una copa de vino antes de acostarnos
“Es importante no creer que uno va a poder recuperar todo el sueño durante las vacaciones”, sostuvo la neuróloga Stella Maris Valiensi en comunicación con LN+; cómo ambientar nuestras habitaciones y la importancia de hacer actividad física durante el día