Los tres secretos para lograr un buen descanso y cómo influye el ambiente, según una neuróloga especialista en sueño

gocba gocba Ene 19, 2026 127 0

Los tres secretos para lograr un buen descanso y cómo influye el ambiente, según una neuróloga especialista en sueño
Cómo ambientar nuestras habitaciones y la importancia de hacer actividad física durante el día; “La luz solar es clave”, sostuvo la neuróloga Stella Maris Valiensi en comunicación con LN+